¿En qué podemos ayudarte?

Terapia psicológica para recuperar claridad, equilibrio y bienestar emocional

Cuando las emociones se vuelven intensas o la mente no deja de dar vueltas, es difícil avanzar. La terapia puede ayudarte a comprender lo que estás viviendo y a encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con tu vida.

Agenda tu primera Sesión

¿Qué estás buscando resolver?

Acompaño a personas que atraviesan momentos de confusión, dolor emocional o cambios importantes.

Puedo ayudarte si estás viviendo:

  • Ansiedad o preocupación constante
  • Estrés laboral, personal o familiar
  • Pensamientos repetitivos o difíciles de manejar
  • Problemas en tus relaciones
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Emociones intensas que te sobrepasan
  • Sensación de estancamiento o falta de claridad

Si te identificas con una o varias de estas situaciones, la terapia puede ayudarte.

Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC)

La TREC es un enfoque terapéutico claro, práctico y profundamente humano.

Terapia Racional Emotiva Conductual TREC

La TREC te ayuda a entender tus emociones, cuestionar creencias que te lastiman y construir herramientas para sentirte mejor.
 
En las sesiones trabajamos para:

Entender qué estás sintiendo y ¿por qué?

Identificar creencias y patrones que generan malestar

Explorar nuevas formas de pensar y actuar

Es un proceso respetuoso, estructurado y orientado a resultados reales.

Fortalecer tu capacidad para manejar emociones difíciles

Construir herramientas que puedas usar en tu vida diaria

¿Cómo es trabajar conmigo?

Seccion 1

En cada sesión encontrarás un espacio profesional, cálido y sin juicios. Mi estilo terapéutico se caracteriza por ser:

  • Cercano y humano
  • Claro y estructurado
  • Basado en evidencia
  • Enfocado en tu bienestar y tu proceso


Mi objetivo es que cada sesión te deje con claridad y pasos concretos para avanzar.

Sobre Mí

Soy Carlos Sauza G.,

Psicólogo con formación en Terapia Racional Emotiva Conductual. Acompaño a personas que buscan comprenderse mejor, manejar sus emociones y construir una vida más coherente con lo que valoran.

Creo en el poder del acompañamiento terapéutico para generar cambios profundos y sostenibles.

Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, profesional y humano.

Sobre Mí

Soy Carlos Sauza G.,

Psicólogo con formación en Terapia Racional Emotiva Conductual. Acompaño a personas que buscan comprenderse mejor, manejar sus emociones y construir una vida más coherente con lo que valoran.

Creo en el poder del acompañamiento terapéutico para generar cambios profundos y sostenibles.

Mi compromiso es ofrecerte un espacio seguro, profesional y humano.

Modalidades de atención

Terapia presencial

Terapia presencial en Guadalajara, Calle Bogotá 2722, Col. Providencia

Terapia en línea

Terapia en línea para México y el extranjero

Ambas modalidades ofrecen el mismo nivel de acompañamiento y profesionalismo.

CONTACTO

Dar el primer paso hacia el bienestar emocional

Buscar apoyo psicológico puede ser una decisión importante para comprender mejor lo que estás viviendo y encontrar nuevas formas de afrontar las situaciones de la vida.
 
Si deseas iniciar un proceso terapéutico puedes solicitar una primera consulta.

Atención psicológica para:

Horarios de Consulta:

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Dirección:

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Nuestros Pacientes dicen:

"Profesional altamente capacitado, con gran ética y compromiso. Brinda un espacio seguro, con una escucha activa y orientación clara. Su trabajo ha sido fundamental para mi desarrollo personal. Ampliamente recomendable."

C.P. Paciente

"Estar en terapia ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Con Carlos encontré un espacio seguro donde pude hablar sin miedo a ser juzgada. Poco a poco aprendí a entender mejor lo que siento, a manejar mis emociones y a ver las cosas desde otra perspectiva. Lo que más valoré fue su forma de escuchar y hacerme preguntas que realmente me ayudaron a reflexionar. Gracias a este proceso, me siento más tranquila, más consciente de mí misma y con herramientas para enfrentar los problemas del día a día. Sin duda, ha sido una experiencia muy positiva en mi vida."

M.S. Paciente

"Trabajar este proceso de Terapia con Carlos Sauza me ha ayudado a hacerme más consciente de mi persona y de mis emociones y regularlas mejor cada día, de tal manera que he mejorado mi Autotoestima y mi bienestar emocional, ordenar mis ideas y mis pensamientos, Ha sido un acompañamiento muy valioso que ha transformado mi estilo de vida."

P.P. Paciente

"El acompañamiento emocional con Carlos Sauza se convirtió en el espacio seguro para explorar mis emociones. Su forma de guiarme con preguntas y reflexiones me hizo tener más conciencia de mis emociones misma que después pude trabajar mejor, fue un apoyo constante que me dio estructura, calma y perspectiva"

E.G. Paciente

"El acompañamiento emocional con Carlos Sauza me permitió ver los eventos que me sucedían con más claridad, hacer la interpretación adecuada y ir poco a poco transformando mis emociones, ha sido un recurso de alto valor para mi desarrollo personal y profesional"

R.H. Paciente
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